Ciasta i desery -
Stanowią przyjemne zakończenie obiadu. Należy jednak zwracać uwagę na ich kaloryczność. Desery takie jak ciastka i torty z kremem, kruche ciastka mają dużą ilością cukru i tłuszczu, a co za tym idzie są również kaloryczne. Kompoty, galaretki owocowe, koktajle mleczne i kisiele nie stanowią już takiego obciążenia dla naszego układu trawiennego. Dodatkowo, desery w połączeniu z owocami i sokami owocowymi dostarczają naszemu organizmowi niezbędnej witaminy C.
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gorącym sosem zalać wyporcjowane gruszki, ostudzić. Można je podawać na zimno lub na gorąco
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Przed podaniem przybrać je owocami lub dżemem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Deser z kaszy podawać na gorąco lub na zimno, polany słodkim sosem (waniliowym, owocowym) albo z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Można także podawać z sokiem lub słodkim sosem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Mus przełożyć do salaterki lub wyporcjować na talerzyki. Można przybrać małymi plasterkami obranej cytryny.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Mus podawać przybrany truskawkami. Mus można przyrządzić także bez białek.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać śmietanką albo polać słodkim sosem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Kaszę na półmisku można przybrać świeżymi owocami lub konfiturami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać z sokiem owocowym, słodkim sosem lub bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać gorący na półmisku, w którym się zapiekał.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można podać z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Płyn przelać do salaterki lub kompotierek, zastudzić. Galaretkę można podać z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można podać z bitą śmietaną i plasterkiem cytryny.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można przybrać bitą śmietaną i smażonymi lub świeżymi owocami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można przybrać bitą śmietaną, owocami, dżemem lub konfiturami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można przybrać owocami i biszkoptami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Galaretkę można przybrać bitą śmietaną, podawać z ciasteczkami na deser.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać samą, z dodatkiem bitej śmietany, lub z drobnymi ciasteczkami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gruszki można zastąpić jabłkami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Morele można zastąpić brzoskwinią, śliwkami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Pomarańcze w galarecie można przybrać bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| W taki sam sposób można przygotować w galaretce inne owoce jagodowe w postaci rozdrobnionej lub całe.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Śliwki w galarecie można przybrać bitą śmietaną oraz śliwkami pokrojonymi w kostkę.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Mus jabłkowy można też przyrządzić z jabłek surowych, startych na tarce o małych otworach.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Zastudzony mus można przybrać drobnymi ciasteczkami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Mus przybrać owocami w całości, oziębić. Można też dodać drobne ciasteczka lub bitą śmietanę.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać przybrany drobnymi ciasteczkami lub posypany groszkiem ptysiowym. Można go także przybrać bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Przed podaniem przybrać biszkoptami oraz owocami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Krem podawać przybrany konfiturami lub świeżymi owocami i biszkoptami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Przed podaniem przybrać krem ubitą śmietanką i biszkoptami; można też przybrać plasterkami cytryny.
|
|
|
 copy.png)
