|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
maQSzef Kuchni (1180)Befsztyk z polędwicy po angielskuPodawać z ziemniakami puree oraz z dodatkiem oddzielnie usmażonej cebuli. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Brojler po wiedeńskuPodawać z ziemniakami, sałatą, gotowaną marchewką lub groszkiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Cielęcina (wołowina, wieprzowina) z f...Podawać z ziemniakami lub z pieczywen i surówką z marchwi. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Cielęcina duszona w warzywach mieszanychZamiast cielęciny może być wołowina, wieprzowina, kura lub brojler Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Cielęcina z ziemniakami i groszkiem z...Cielęcina lub zamiennie kura bądź brojler Data: 21.02.10CielęcinamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Filety wołowe (końskie) na grzankachPodawać z ziemniakami puree lub frytkami, z sałatą i gotowaną jarzyną, np. kalafiorem, groszkiem lub fasolką ... Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Gęś nadziewana kasząPodawać na gorąco z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty. Data: 21.02.10DróbmaQSzef Kuchni (1180)Golonka z fasolą (grochem)Podawać z ziemniakami lub pieczywem i surówką z kwaszonej kapusty. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Indyk z nadzieniem na słodkoPodawać na gorąco z pieczonymi ziemniakami, z kompotem lub borówkami, albo na zimno z borówkami lub żurawinami. Data: 21.02.10DróbmaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Kiełbasa biała pieczonaPodaje się na gorąco, z ziemniakami puree oraz z surówką i ewentualnie z chrzanem. Data: 21.04.11MięsamaQSzef Kuchni (1180)Kotlety mieloneZamiast surowej cebuli można dodać do masy drobno pokrajany strąk papryki Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Kotlety schabowe saute z kostkąPodawać z ziemniakami, kwaszoną kapustą lub sałatką z pomidorów. Data: 21.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)Kotlety z cielęciny (wołowiny, wieprz...W taki sam sposób można przygotować kotlety z mięsa i ugotowanych kalafiorów, ziemniaków lub ryżu. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Mięso z makaronem a la pierożkiPodawać z sałatą, surówką z cykorii, mizerią, sałatką z pomidorów, ogórkiem kwaszonym lub konserwowym. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Nerki cielęce sautePodawać posypane nacią pietruszki, z ziemniakami, sałatką z pomidorów lub ogórkiem kwaszonym albo konserwowym. Data: 21.02.10CielęcinamaQSzef Kuchni (1180)Nóżki cielęce smażone w cieścieNóżki w cieście podaje się na gorąco z ostrym sosem lub z sałatką przyprawioną na ostro. Data: 21.02.10Cielęcina1 2 |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|