|
|
|||||||||||||||||||||||
 Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii. 
Lista naszych przepisów
Widok:
 
 KasiaMłodszy Kucharz (227) marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660) gabi74Kucharz (635)ewciaSzef Kuchni (850)Szpinak zasmażanyMłode listki wczesnego szpinaku można podawać bezpośrednio obgotowaniu i odsączeniu, z kawałkami surowego masła. Data: 21.02.10Warzywa i dodatki ewlinaSzef Kuchni (880)Szpinak zasmażanyZamiast czosnku można przyprawiać gałką muszkatołową lub zrumienioną cebulą. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)Szpinak zimowy wyrośnięty zasmażanyPodawać z jajami sadzonymi lub w koszulkach i z ziemniakami, ryżem jako dodatek do mięsa, do omletu. Data: 09.02.10Warzywa i dodatki KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324) natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450) badziobadMłodszy Kucharz (286) KuchniaSzef Kuchni (1010)karola13210Kuchcik (145) PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Zakwas z buraków czyli kulisCudowny, purpurowy zakwas do barszczu i nie tylko Data: 28.11.21Warzywa i dodatki Wadera93Młodszy Kucharz (330)Zapiekanka z pomidorami i cukiniąKolorowa zapiekanka z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami i cebulą, to przepis na lekki, a zarazem treściwy... Data: 03.10.19Warzywa i dodatki  herbatamalinowaKuchcik (91)Zapiekanka ze szpinakiemNie wiesz co zrobić z niedzielnymi resztkami? Dokup szpinak i pyszne danie gotowe :) Data: 22.01.13Warzywa i dodatki KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Zapiekanka ze szpinaku z jajkiem sadz...Bardzo prosta i pyszna potrawa. Najlepiej podawać z ostrą papryczką marynowaną. Data: 18.04.11Warzywa i dodatki  klaudiszjaSzef Kuchni (905)Zapiekanka ziemniaczana z seremZiemniaki musza byc dosc cienko pokrojone, wtedy na pewno nie beda twarde.Polecam! Data: 24.06.11Warzywa i dodatki marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)krzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczana rolada ze szpinakiemGotowana rolada ziemniaczana ze szpinakiem. (pp.10/2010,s.5) Data: 25.07.11Warzywa i dodatki  KuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaczane kotletyPodawać z ostrymi sosami, sałatkami, surówkami albo jako dodatek do gorących, kwaśnych warzyw. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkikrzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczane kotlety faszerowaneKotlety ziemniaczane z wegetariańskim farszem (pp.10/2010,s.9) Data: 29.07.11Warzywa i dodatki KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)krzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczane szaszłykiWegetariańskie szaszłyki z sosem serowym (pp.10/2010,s.6) Data: 25.07.11Warzywa i dodatki utopistkaKuchcik (140)Ziemniaczki pieczone ziołowechrupiące ziemniaczki do dań mięsnych albo solo Data: 23.07.12Warzywa i dodatki gabi74Kucharz (635)Ziemniaki drążoneOdpadki pozostałe z drążenia ziemniaków można zużyć do zupy ziemniaczanej lub innej potrawy. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaki duszone po „szewsku"Podawać z surówką z kiszonej kapusty, ćwikłą, ćwiartkami pomidorów, ,ogórkiem kiszonym itp. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaki duszone ze świeżymi grzybamiPodawać w tym samym naczyniu, w którym ziemniaki zapiekały się. ziemniaków podać surówkę sezonową Data: 09.02.10Warzywa i dodatkirafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010) fredekgotujeKuchcik (78) siebieemidajKuchcik (40) PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Oponki serowePączki, oponki, faworki. Jakie Wy pichcicie łakocie na tłusty czwartek? Przedstawiamy dzisiaj oponki serowe s... Data: 23.02.22Ciasta i desery PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855) |
Witaj nieznajomy copy.png)
Użytkownik Ilość punktów 
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||
