Mięsa -
Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Zamiast samej wołowiny może być mięso wołowo-wieprzowe, cielęce, cielęco-wieprzowe
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Zamiast surowej cebuli można dodać do masy drobno pokrajany strąk papryki
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami lub z pieczywen i surówką z marchwi.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Zamiast cielęciny może być wołowina, wieprzowina, kura lub brojler
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Może być baranina
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Proponuje zamrozić część bigosu na "później"
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami lub pieczywem i sałatką z pomidorów
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami lub pieczywem i surówką z kwaszonej kapusty.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Potrawę podawać z pieczywem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Zamiast parówek może być kiełbasa parówkowa lub serdelowa
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| W taki sam sposób można przygotować kotlety z mięsa i ugotowanych kalafiorów, ziemniaków lub ryżu.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami i sosem pomidorowym lub białym śmietanowym
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Bardzo smaczne
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Gotową potrawę posypać posiekaną zieleniną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać na gorąco z sałatką z pomidorów i szpinakiem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z sałatą, surówką z cykorii, mizerią, sałatką z pomidorów, ogórkiem kwaszonym lub konserwowym.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać na gorąco z sałatą lub surówką z cykorii.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 11.12.10
|
|
| smaczny, przepis na 3 wąskie blaszki
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 12.12.10
|
|
| Delikatne i zdrowe, można jeśc na zimno,na ciepło,z sosem,podsmażone,grilowac.
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 25.04.11
|
|
| Pieczona karkówka, boczek i biała kiełbasa
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 25.07.11
|
|
| Ziemniaczane krokiety z farszem mięsnym z papryką i pieczarkami (pp.10/2010,s.7)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 29.12.11
|
|
| Meksykańskie klimaty - jednogarnkowe danie dobre na imprezę i nie tylko.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 27.01.12
|
|
| sprawdzony przepis
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 28.01.12
|
|
| RADAPodawać z puree ziemniaczanym i sałatką z kapusty pekińskiej.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 28.01.12
|
|
| Można również podawać z papryką i pieczarkami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
|
