Ciasta i desery -
Stanowią przyjemne zakończenie obiadu. Należy jednak zwracać uwagę na ich kaloryczność. Desery takie jak ciastka i torty z kremem, kruche ciastka mają dużą ilością cukru i tłuszczu, a co za tym idzie są również kaloryczne. Kompoty, galaretki owocowe, koktajle mleczne i kisiele nie stanowią już takiego obciążenia dla naszego układu trawiennego. Dodatkowo, desery w połączeniu z owocami i sokami owocowymi dostarczają naszemu organizmowi niezbędnej witaminy C.
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Można przybrać bitą śmietaną i plasterkiem obranej cytryny.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Kisiel podawać przybrany dżemem lub konfiturami.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Można podawać z mleczkiem waniliowym albo przybrany dżemem, konfiturami lub bitą śmietaną.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Gorący kisiel przelać do salaterki lub kompotierek, ostudzić.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Podawać z bitą śmietaną lub sosem waniliowym.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Kisiel podawać polany sokiem.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
W taki sam sposób można przygotować gruszki w kremie z tej samej proporcji składników.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Tak samo można przyrządzić morele
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Gorącym sosem zalać wyporcjowane gruszki, ostudzić. Można je podawać na zimno lub na gorąco
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Przed podaniem przybrać je owocami lub dżemem.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Deser z kaszy podawać na gorąco lub na zimno, polany słodkim sosem (waniliowym, owocowym) albo z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Można także podawać z sokiem lub słodkim sosem.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Mus przełożyć do salaterki lub wyporcjować na talerzyki. Można przybrać małymi plasterkami obranej cytryny.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Mus podawać przybrany truskawkami. Mus można przyrządzić także bez białek.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Podawać śmietanką albo polać słodkim sosem.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Kaszę na półmisku można przybrać świeżymi owocami lub konfiturami.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Podawać z sokiem owocowym, słodkim sosem lub bitą śmietaną.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Podawać gorący na półmisku, w którym się zapiekał.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Galaretkę można podać z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
Płyn przelać do salaterki lub kompotierek, zastudzić. Galaretkę można podać z bitą śmietaną.
|
|
|