|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
maQSzef Kuchni (1180)Wątróbka panierowanaPodawać z ziemniakami, ogórkiem kwaszonym, kapustą, sałatką z pomidorów lub sałatą. Data: 21.02.10MięsaAncySSzef Kuchni (1305)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)bartinMłodszy Kucharz (329)MertroxKucharz (746)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)daruniaa22Kucharz (500)AncySSzef Kuchni (1305)Udziec sarni w śmietanie po polskuPrzygotowanie podobne do zająca w śmietanie po polsku Data: 08.02.10DziczyznaTrinNnitySzef Kuchni (1150)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)sveillaKuchcik (100)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)maQSzef Kuchni (1180)Szynka zapiekana z makaronemPodawać na gorąco z sałatką z pomidorów i szpinakiem. Data: 21.02.10Mięsarafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)MertroxKucharz (746)rafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)TrinNnitySzef Kuchni (1150)AbdulSzef Kuchni (1320)Szyjka z drobiu nadziewanaNie ma znaczenia czy skóra będzie z kaczej czy indyczej szyjki. Data: 02.02.10DróbPortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Sztuka mięsa zapiekana po flamandzkuPodawać z sezonową zieloną sałatą, pomidorami, pasteryzowaną papryką zakwaszoną, z ogórkiem i kalafiorem, fas... Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Sztuka mięsa lub ozór zapiekane w sos...Podawać z kalafiorem, brukselką, fasolką szparagową, marchewką gotowaną z masłem itp. i surówką sezonową. Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|