|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
ewciaSzef Kuchni (850)Budyn z grzybów suszonychBudyń można podawać jako samodzielne danie z różnymi sosami i surówką z warzyw, na obiad lub kolację. Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Nadzienie z grzybów suszonychStosujemy do kulebiaków i pasztecików Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Grzyby kwaszonePo napełnieniu naczynia przykryć grzyby czystym, wygotowanym płótnem, a następnie drewnianym denkiem i obcią... Data: 21.02.10Warzywa i dodatkigabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)Salcefia z wody (szparag zimowy)Podawać jako dodatek do mięsa lub z sosami. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkigabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)Brukiew oprószanaPodawać jako dodatek do mięsa wieprzowego, baraniego lub wołowego. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Marchew z kalarepą i grzankamiZamiast kalarepy można dać 40 dkg szparagów lub fasoli szparagowej. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Marchew oprószanaPodawać jako dodatek do mięsa lub omletu albo z grzankami Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Buraki ze śmietanąBuraki można przyrządzać z dodatkiem surowych jabłek startych na tarce. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Dynia z pomidorami i śmietanąGotujemy około 10 minut przed dodaniem śmietany Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)ewlinaSzef Kuchni (880)Kapusta włoska lub cukrowa ze śmietan...Podawać do mięsa wieprzowego, baraniego, cielęcego lub z ziemniakami. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)„Szpinak" z młodej pokrzywyUżywać tylko młodych liści. Nadaje się do przyrządzania od maja do końca czerwca. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)ewlinaSzef Kuchni (880)Kapusta cukrowa lub włoska z kminkiem...Podawać do mięsa i ziemniaków, do knedli czeskich, klusek ziemniaczanych. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkialan89Kuchcik (180)Bieluchowe ogórkiLekka i smaczna przekąska w sam raz na letnie garden party. Data: 19.08.13Warzywa i dodatkiPortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Zakwas z buraków czyli kulisCudowny, purpurowy zakwas do barszczu i nie tylko Data: 28.11.21Warzywa i dodatkiKutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Szaszłyki z mozzarellą i warzywamiPyszne wegetariańskie jedzonko grillowe. Data: 22.06.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|