|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Marchewka z fasolą szparagową i grzan...Podawać z grzankami smażonymi lub z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Marchew z groszkiem zielonymPodawać z panierowanymi, smażonymi grzankami Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta włoska zasmażanaPodawać z ziemniakami do mięsa baraniego, wołowego i wieprzowego. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta włoska z masłemWywar podać do picia na gorąco zaraz po odcedzeniu. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta kiszona „parzonka"Podawać do mięsa wieprzowego i wołowego, gasi i kaczki pieczonej, w połączeniu z ziemniakami Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta kiszona z grzybamiDo soku dodać trochę wody i cukru i zaraz podać do wypicia. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta kiszona z grochemPodawać do golonki, wieprzowego mięsa gotowanego, lub też jako drugie danie. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusta biała „parzybroda"Podawać do ryby smażonej, kuropatwy, kaczki, gęsi, parówek na gorąco itp. z dodatkiem ziemniaków. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Kapusia biała ze śmietaną i jabłkamiTak samo sporządza się kapustę białą ze śmietaną bez jabłek. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|