|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)Szpinak zimowy wyrośnięty zasmażanyPodawać z jajami sadzonymi lub w koszulkach i z ziemniakami, ryżem jako dodatek do mięsa, do omletu. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny w sosie mlecznym lub ...Bardzo smaczny z kaszą gryczaną Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny z masłemTak samo można sporządzić szpinak nowozelandzki. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak nowozelandzki w sosie mleczny...Podawać z jajami sadzonymi, omletem lub do potraw mięsnych z ziemniakami, ryżem. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory z masłemLiście i wywar z porów zużyć do zupy (np. do barszczu, zupy pomidorowej) Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory zasmażanePodawać do mięsa, gorącej kiełbasy, parówek albo jako danie jarskie w połączeniu z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Marchew zasmażanaPodawać z ziemniakami do mięsa cielęcego i wołowego, omletu itp. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Marchew oproszonaPodawać do mięsa cielęcego i wołowego w połączeniu z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Marchewka młoda z masłemPodawać m. in. do mięsa cielęcego i wołowego, do omletu Data: 09.02.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|