|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory zasmażanePodawać do mięsa, gorącej kiełbasy, parówek albo jako danie jarskie w połączeniu z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiklaudiszjaSzef Kuchni (905)Zapiekanka ziemniaczana z seremZiemniaki musza byc dosc cienko pokrojone, wtedy na pewno nie beda twarde.Polecam! Data: 24.06.11Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)gabi74Kucharz (635)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)mrmrssandmanKuchcik (90)gabi74Kucharz (635)ewlinaSzef Kuchni (880)Szpinak zasmażanyZamiast czosnku można przyprawiać gałką muszkatołową lub zrumienioną cebulą. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiKaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)badziobadMłodszy Kucharz (286)KuchniaSzef Kuchni (1010)ewciaSzef Kuchni (850)KuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaczane kotletyPodawać z ostrymi sosami, sałatkami, surówkami albo jako dodatek do gorących, kwaśnych warzyw. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)gabi74Kucharz (635)Ziemniaki drążoneOdpadki pozostałe z drążenia ziemniaków można zużyć do zupy ziemniaczanej lub innej potrawy. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)gabi74Kucharz (635)ewlinaSzef Kuchni (880)Ziemniaki odsmażane z jajami i szczyp...Podawać do zsiadłego mleka Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Ziemniaki odsmażaneZiemniaki odsmaża się również na tłuszczu ze zrumienioną cebulą. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)ewciaSzef Kuchni (850)gabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)ewciaSzef Kuchni (850)gabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)Ziemniaki z cebulką i skwarkamiMożna podawać z masłem, koperkiem lub zieloną siekaną pietruszką. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|