|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
ewlinaSzef Kuchni (880)ewlinaSzef Kuchni (880)Kapusta włoska lub cukrowa ze śmietan...Podawać do mięsa wieprzowego, baraniego, cielęcego lub z ziemniakami. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)„Szpinak" z młodej pokrzywyUżywać tylko młodych liści. Nadaje się do przyrządzania od maja do końca czerwca. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)ewlinaSzef Kuchni (880)Kapusta cukrowa lub włoska z kminkiem...Podawać do mięsa i ziemniaków, do knedli czeskich, klusek ziemniaczanych. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkikingaKuchcik (70)krzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczana rolada ze szpinakiemGotowana rolada ziemniaczana ze szpinakiem. (pp.10/2010,s.5) Data: 25.07.11Warzywa i dodatkikrzychud1Młodszy Kucharz (400)krzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczane szaszłykiWegetariańskie szaszłyki z sosem serowym (pp.10/2010,s.6) Data: 25.07.11Warzywa i dodatkikrzychud1Młodszy Kucharz (400)Ziemniaczane kotlety faszerowaneKotlety ziemniaczane z wegetariańskim farszem (pp.10/2010,s.9) Data: 29.07.11Warzywa i dodatkiKutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)utopistkaKuchcik (140)Ziemniaczki pieczone ziołowechrupiące ziemniaczki do dań mięsnych albo solo Data: 23.07.12Warzywa i dodatkiutopistkaKuchcik (140)klosek1981Młodszy Kucharz (250)KkasienkaAKuchcik (125)Grzybki babciSos z grzybami, prosty i pyszny. Raczej do jedzenia z chlebem. Data: 04.10.12Warzywa i dodatkiNatalakKuchcik (70)Małe marchewki w maśleZdrowy dodatek do obiadu, ja jem zamiast "zapychaczy" :) Data: 11.11.12Warzywa i dodatkiNiereformowalnyKotKuchcik (45)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)marekb65Kuchcik (95)czygrysekSzef Kuchni (1280)Ogórki kiszone w misie "MAXYMILIAN"Ogórki kiszone w misie "MAXYMILIAN" Data: 05.05.14Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|