|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
gabi74Kucharz (635)KasiaMłodszy Kucharz (227)KuchniaSzef Kuchni (1010)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny z masłemTak samo można sporządzić szpinak nowozelandzki. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny w sosie mlecznym lub ...Bardzo smaczny z kaszą gryczaną Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak nowozelandzki w sosie mleczny...Podawać z jajami sadzonymi, omletem lub do potraw mięsnych z ziemniakami, ryżem. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkimarcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)gabi74Kucharz (635)mrmrssandmanKuchcik (90)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Szaszłyki z mozzarellą i warzywamiPyszne wegetariańskie jedzonko grillowe. Data: 22.06.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)utopistkaKuchcik (140)czygrysekSzef Kuchni (1280)czygrysekSzef Kuchni (1280)Sałatka z fasolki szparagowej na zimęSałatka z fasolki szparagowej na zimę Data: 06.05.14Warzywa i dodatkiczygrysekSzef Kuchni (1280)Sałatka z czerwonej kapusty na zimęSałatka z czerwonej kapusty na zimę Data: 05.05.14Warzywa i dodatkiczygrysekSzef Kuchni (1280)gabi74Kucharz (635)Salcefia z wody (szparag zimowy)Podawać jako dodatek do mięsa lub z sosami. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Rzodkiewka duszona ze śmietanąPodawać posypane drobno posiekanym koperkiem. Data: 21.02.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|