|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
maQSzef Kuchni (1180)Zraz mielone duszoneZamiast samej wołowiny może być mięso wołowo-wieprzowe, cielęce, cielęco-wieprzowe Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Zapiekanka z mięsa mielonego, kabaczk...Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Zając po polskuPrzed podaniem dodać śmietanę. Podawać z ziemniakami i buraczkami lub ćwikłą. Data: 21.02.10DziczyznamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Wieprzowina z poramiPotrawę podawać z ziemniakami lub pieczywem oraz z surówką z marchwi. Data: 21.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Wątróbka sautePodawać z ziemniakami i ogórkiem konserwowym, kwaszoną kapustą, sałatą albo surówką z włoskiej kapusty lub z ... Data: 21.02.10DróbmaQSzef Kuchni (1180)Wątróbka panierowanaPodawać z ziemniakami, ogórkiem kwaszonym, kapustą, sałatką z pomidorów lub sałatą. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Szynka zapiekana z makaronemPodawać na gorąco z sałatką z pomidorów i szpinakiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Sznycle cielęce po wiedeńskuPodawać z ziemniakami polanymi tłuszczem ze smażenia, surówką z marchwi i chrzanu, sałatą lub gotowaną march... Data: 21.02.10CielęcinamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Polędwica po angielskuPolędwicę podaje się z ostrymi sosami w oddzielnych naczyniach. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Pieczeń rzymska (klops)Podawać z ziemniakami, usmażoną cebulą i jarzyną z wody, np. z kalafiorem. Data: 21.02.10WołowinamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|