Warzywa i dodatki -
Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
|
|
Data: 01.01.11
|
|
smacznie i zdrowo
|
|
|
|
|
|
Data: 29.11.10
|
|
Fajna alternatywa dla mielonych - bezmięsna ale bardzo dobra
|
|
|
|
|
|
Data: 22.06.10
|
|
Pyszne wegetariańskie jedzonko grillowe.
|
|
|
|
|
|
Data: 19.05.10
|
|
do pieczywa, mięs, grzybów
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Bardzo smaczne
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Osobno podać sól i surowe masło.
|
|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Posypać pietruszką
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać z surowym masłem
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Posypać siekaną zieleniną.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Gotowanie sprawia, iż por jest delikatniejszy.
|
|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Podawać do mięsa, gorącej kiełbasy, parówek albo jako danie jarskie w połączeniu z ziemniakami.
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1791)
|
|
|
|
Data: 20.02.10
|
|
Gotujemy dośc krótko
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1660)
|
|
|
|
Data: 22.02.10
|
|
Podawać jako dodatek do mięsa.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Przed podaniem potrawę zalać śmietaną z dodatkiem soli i mąki i na chwilę wstawić do piekarnika.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Gotową potrawę przybrać nacią pietruszki.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Paprykę można zalać pod koniec duszenia sosem pomidorowy.
|
|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Podawać z panierowanymi, smażonymi grzankami
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1791)
|
|
|
|
Data: 24.02.10
|
|
Marchewkę z groszkiem oproszoną bez grzanek podawać jako dodatek do mięs, omletu, bukietu z jarzyn.
|
|
|
|
|
|
Data: 20.02.10
|
|
Gotujemy aż ziarenka kukurydzy zmiękną
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1660)
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać na ogrzanych talerzach
|
|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Podawać z jajami sadzonymi, gorącą kiełbasą lub parówkami.
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1791)
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Podawać z jajami sadzonymi i ziemniakami lub kaszą krakowską.
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1791)
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać jako danie samodzielne lub z sałatkami
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Przyprawić do smaku solą, cukrem i kwasem.
|
|
|
|
|
|
Data: 22.02.10
|
|
Bagietka na grzanki
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Pieczarki można podawać jako przekąskę na gorąco lub jako dodatek do mięs.
|
|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
Podawać z ostrymi sosami, sałatkami, surówkami albo jako dodatek do gorących, kwaśnych warzyw.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Chrupiące placki podawane ze śmietaną
|
|
|