Mięsa -
Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Potrawę podawać z pieczywem.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Zamiast parówek może być kiełbasa parówkowa lub serdelowa
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
W taki sam sposób można przygotować kotlety z mięsa i ugotowanych kalafiorów, ziemniaków lub ryżu.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać z ziemniakami i sosem pomidorowym lub białym śmietanowym
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Bardzo smaczne
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Gotową potrawę posypać posiekaną zieleniną.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać na gorąco z sałatką z pomidorów i szpinakiem.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać z sałatą, surówką z cykorii, mizerią, sałatką z pomidorów, ogórkiem kwaszonym lub konserwowym.
|
|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
Podawać na gorąco z sałatą lub surówką z cykorii.
|
|
|
|
|
|
Data: 28.02.10
|
|
Przepyszne zrazy według przepisu mojej babci.
|
|
|
|
|
|
Data: 14.03.10
|
|
W oryginale to tadżin z jagnięciny ale nie posiadam specjalnego garnka który się tak nazywa więc nazwałam potrawę normalnie :)
|
|
|
|
|
|
Data: 26.03.10
|
|
Wątróbka z ryżem
|
|
|
|
|
|
Data: 31.03.10
|
|
Marynujemy mięso pokrojone na kotlety 24 godziny.
|
|
|
|
|
|
Data: 31.03.10
|
|
Marynujemy min. 24 godziny.
|
|
|
|
|
|
Data: 31.03.10
|
|
Marynujemy 24 godziny ale można i mniej.
|
|
|
|
|
|
Data: 08.06.10
|
|
Przepis na pyszne skrzydełka na kolację albo obiad jeśli podamy z dodatkami.
|
|
|
|
|
|
Data: 22.06.10
|
|
Pyszne danie na grilla lub przekąskę - na pewno nie zostaną ;)
|
|
|
|
|
|
Data: 01.09.10
|
|
Pyszny królik na urozmaicenie codziennego jadłospisu
|
|
|
|
|
|
Data: 04.09.10
|
|
Pyszna zapiekanka na obiad albo ciepłą kolację.
|
|
|