Mięsa -
Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| W taki sam sposób można przygotować kotlety z mięsa i ugotowanych kalafiorów, ziemniaków lub ryżu.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.10
|
|
| Smaczny z borówkami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 07.02.10
|
|
| Najlepsze z ćwikłą
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1530)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 05.02.10
|
|
| Na bazie mięsa mielonego
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 06.02.10
|
|
| Całkiem całkiem
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 06.02.10
|
|
| Flaczki cielęce
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 25.07.11
|
|
| Ziemniaczane krokiety z farszem mięsnym z papryką i pieczarkami (pp.10/2010,s.7)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 27.04.14
|
|
| Smak królika wzbogacimy , jeśli przed pieczeniem natrzemy go czosnkiem .
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2450)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 01.09.10
|
|
| Pyszny królik na urozmaicenie codziennego jadłospisu
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami i sezonową surówką, gotowanymi warzywami z masłem lub kompotem z borówek smażonych.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 03.10.19
|
|
| Pyszny i szybki obiad z jednej patelni - filety kurczaka w curry, podsmażane z dynią i gotowane w mleku kokosowym.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.07.12
|
|
| pyszny, dietetyczny kurczak
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.08.14
|
|
| Kurczak z pieczarkami na ostro-kwaśno w sosie pomidorowym do ryżu
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.13
|
|
| Kurczak z rożna w urozmaiconej postaci.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 25.01.13
|
|
| Danie to często gotuję gdy mam mało czasy .
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2450)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 26.05.15
|
|
| Przepyszny kurczak podawany razem z ryżem :)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 02.02.10
|
|
| Jako tradycyjny dodatek podaje się młode ziemniaki z mizerią.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 04.02.10
|
|
| Dobrze by było, żeby papryka mielona była ostra
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2006)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 05.02.16
|
|
| Kurczak pieczony w pomidorach
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 28.09.12
|
|
| kurczak w sosie curry
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 18.04.12
|
|
| albo inaczej łagodny kurczak w curry
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 30.07.12
|
|
| Proste i szybkie w przygotowaniu danie.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 02.02.10
|
|
| Podawać kurczaki posypane zieleniną z młodymi ziemniakami i surówką
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 02.02.10
|
|
| Śmiało polecam.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 02.02.10
|
|
| Dobrze by był podzielić kurczaka na ćwiartki.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.03.11
|
|
| Szybkie, łatwe i smaczne :)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Podawać z mizerią lub sałatą.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.10
|
|
| Podawać posypane zielonym koperkiem, z młodymi ziemniakami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.10
|
|
| Podawać z młodymi ziemniakami z koperkiem i mizerią, zieloną sałatą ze śmietaną lub sałatką pomidorową.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.02.10
|
|
| Podawać z kluseczkami kładzionymi.
|
|
|
 copy.png)
