|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Bryzol wołowyPodawać z frytkami, surówką sezonową, gotowanymi warzywami z masłem, z kalafiorem, brukselką, osmażonymi pomi... Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)maQSzef Kuchni (1180)Brojler po wiedeńskuPodawać z ziemniakami, sałatą, gotowaną marchewką lub groszkiem. Data: 21.02.10MięsabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)MertroxKucharz (746)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)klosek1981Młodszy Kucharz (250)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Boczek lub kiełbasa w kapuście z pomi...I z boczkiem i z kapustą jest smaczna potrawa Data: 07.02.10WieprzowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)iva78Kucharz (795)iva78Kucharz (795)PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Bigos staropolskiKlasyczny bigos z kapustą słodką i kwaśną z suszonymi grzybami Data: 23.12.21Inneiva78Kucharz (795)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)maQSzef Kuchni (1180)Befsztyk z polędwicy po angielskuPodawać z ziemniakami puree oraz z dodatkiem oddzielnie usmażonej cebuli. Data: 21.02.10MięsabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)AncySSzef Kuchni (1305) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|