|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Kotlety z kaszy gryczanej z grzybami ...Fajna alternatywa dla mielonych - bezmięsna ale bardzo dobra Data: 29.11.10Warzywa i dodatkiKutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Kotlety z grochu i kalafioraBardzo smaczna alternatywa dla mielonych Data: 27.02.11Warzywa i dodatkisandomiKucharz (489)sandomiKucharz (489)Cresti di gallo z grzybami i bakłażanemWarto poświęcić trochę czasu na przygotowanie tego przepysznego dania. Data: 04.03.12Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Bakłażany smażonePodawać z ryżem lub ziemniakami i sosami, np. pomidorowym. Data: 21.02.10Warzywa i dodatkipaula999Młodszy Kucharz (301)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)Bób w zwodyW taki sam sposób przygotowuje się młode nasiona fasoli. Data: 20.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)Brokuły (brukselki, bulwy) z wodyBezpośrednio na brokuły można kłaść kawałki surowego masła. Data: 20.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Brukiew z marchwią zasmażanaZ brukwi i marchwi można wydrążyć okrągłą łyżeczką kulki i przyrządzić w ten sam sposób. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)gabi74Kucharz (635)ScaloopsSzef Kuchni (1460)gabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635)Bulwy z wodyBulwy podawać z ostrymi sosami lub jako dodatek do mięsa. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)ewlinaSzef Kuchni (880)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)ewlinaSzef Kuchni (880)Buraki zasmażaneBuraki zasmażane przyprawia się również siekaną cebulą usmażoną na złoty kolor, wówczas nie daje się jabłek. Data: 24.02.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|