Mięsa -
Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
|
|
Data: 26.01.23
|
|
Smaczny indyk w warzywach, szybko i zdrowo.
|
|
|
|
|
|
Data: 23.12.21
|
|
Klasyczny bigos z kapustą słodką i kwaśną z suszonymi grzybami
|
|
Platynowy Szef Kuchni (6855)
|
|
|
|
Data: 21.11.21
|
|
Pyszny przepis na soczystego kurczaka
|
|
Platynowy Szef Kuchni (6855)
|
|
|
|
Data: 24.09.21
|
|
Dzisiaj gotujemy makaron z sosem pomidorowym prosto z Polski.
|
|
Platynowy Szef Kuchni (6855)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Data: 09.04.20
|
|
Chili con carne to potrawa popularna obecnie nie tylko w USA, ale na całym świecie. Chili z mięsem, bo tak brzmi tłumaczenie nazwy potrawy z języka hi
|
|
|
|
|
|
Data: 05.03.20
|
|
Hot dog nawiązujący do polskiej tradycji.
|
|
|
|
|
|
Data: 05.03.20
|
|
Hot dog inspirowany kulturą Wschodu.
|
|
|
|
|
|
Data: 05.03.20
|
|
Hot dog inspirowany kuchnią USA.
|
|
|
|
|
|
Data: 05.03.20
|
|
Hot dog inspirowany kuchnią amerykańską.
|
|
|
|
|
|
Data: 05.03.20
|
|
Hot dog inspirowany Kuchnią USA.
|
|
|
|
|
|
Data: 18.10.19
|
|
Polacy zawsze uważali, że coś co obce jest lepsze. Stąd pierogi ruskie, ryba po grecku, karp po żydowsku, pieczeń rzymska, a fasolka… po bretońsku. Fa
|
|
|
|
|
|
Data: 18.10.19
|
|
ierś z kurczaka po włosku a’la caprese to danie dla fanów prostego połączenia pomidorów, mozzarelli i bazylii. Te włoskie smaki zawsze kojarzą mi się
|
|
|
|
|
|
Data: 18.10.19
|
|
Szybki i pyszny sposób na bardzo dobry obiad.
|
|
|
|
|
|
Data: 03.10.19
|
|
Pyszny i szybki obiad z jednej patelni - filety kurczaka w curry, podsmażane z dynią i gotowane w mleku kokosowym.
|
|
|
|
|
|
Data: 03.10.19
|
|
Popularne meksykańskie danie składające się z podgrzanych placków tortilli z roztopionym serem (queso - ser) i opcjonalnymi dodatkami.
|
|
|
|
|
|
Data: 03.10.19
|
|
4 porcje, po 343 kcal
|
|
|
|
|
|
Data: 03.10.19
|
|
2 porcje, po 454 kcal
|
|
|
|
|
|
|
|