|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Pieczeń wołowa duszona na dzikoPodawać z ziemniakami, makaronem, kluskami kładzionymi i buraczkami. Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Pieczeń wieprzowa z cebuląPieczone mięso wieprzowe jest mniej wydajne od takiego samego mięsa uduszonego. Data: 07.02.10WieprzowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)maQSzef Kuchni (1180)Pieczeń rzymska (klops)Podawać z ziemniakami, usmażoną cebulą i jarzyną z wody, np. z kalafiorem. Data: 21.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)frater007Szef Kuchni (1330)PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150)TrinNnitySzef Kuchni (1150) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|