|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324)ewlinaSzef Kuchni (880)Szpinak zasmażanyZamiast czosnku można przyprawiać gałką muszkatołową lub zrumienioną cebulą. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkigabi74Kucharz (635)mrmrssandmanKuchcik (90)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)gabi74Kucharz (635)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)klaudiszjaSzef Kuchni (905)Zapiekanka ziemniaczana z seremZiemniaki musza byc dosc cienko pokrojone, wtedy na pewno nie beda twarde.Polecam! Data: 24.06.11Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory zasmażanePodawać do mięsa, gorącej kiełbasy, parówek albo jako danie jarskie w połączeniu z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)gabi74Kucharz (635)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)ewciaSzef Kuchni (850)Pomidor nadziewany ryżem z grzybaPrzed podaniem potrawę zalać śmietaną z dodatkiem soli i mąki i na chwilę wstawić do piekarnika. Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)KasiaMłodszy Kucharz (227)LukkyZłoty Szef Kuchni (3700)Pasta z siemienia lnianego i żółtka j...Alternatywa do kanapek lub dip Data: 21.12.16Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Papryka pieczona nadziewana seremGotową potrawę przybrać nacią pietruszki. Data: 21.02.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|