|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)KasiaMłodszy Kucharz (227)KuchniaSzef Kuchni (1010)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny z masłemTak samo można sporządzić szpinak nowozelandzki. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny w sosie mlecznym lub ...Bardzo smaczny z kaszą gryczaną Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak nowozelandzki w sosie mleczny...Podawać z jajami sadzonymi, omletem lub do potraw mięsnych z ziemniakami, ryżem. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkigabi74Kucharz (635)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)mrmrssandmanKuchcik (90)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Szaszłyki z mozzarellą i warzywamiPyszne wegetariańskie jedzonko grillowe. Data: 22.06.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|