Ciasta i desery -
Stanowią przyjemne zakończenie obiadu. Należy jednak zwracać uwagę na ich kaloryczność. Desery takie jak ciastka i torty z kremem, kruche ciastka mają dużą ilością cukru i tłuszczu, a co za tym idzie są również kaloryczne. Kompoty, galaretki owocowe, koktajle mleczne i kisiele nie stanowią już takiego obciążenia dla naszego układu trawiennego. Dodatkowo, desery w połączeniu z owocami i sokami owocowymi dostarczają naszemu organizmowi niezbędnej witaminy C.
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Upieczone jabłka ułożyć na talerzykach, zalać przygotowanym sosem, zastudzić.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Przed podaniem zimny kisiel można przybrać śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Kisiel można podawać przybrany bitą śmietaną lub ze słodkim sosem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gorący kisiel wlać do salaterki lub kompotierek.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gorący kisiel wlać do salaterki lub kompotierek, ostudzić. Można podawać przybrany bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| W podobny sposób przygotowuje się kisiel ze śliwek lub czereśni.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Można przybrać bitą śmietaną i plasterkiem obranej cytryny.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Kisiel podawać przybrany dżemem lub konfiturami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Można podawać z mleczkiem waniliowym albo przybrany dżemem, konfiturami lub bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gorący kisiel przelać do salaterki lub kompotierek, ostudzić.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać z bitą śmietaną lub sosem waniliowym.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Kisiel podawać polany sokiem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| W taki sam sposób można przygotować gruszki w kremie z tej samej proporcji składników.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Gorącym sosem zalać wyporcjowane gruszki, ostudzić. Można je podawać na zimno lub na gorąco
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Przed podaniem przybrać je owocami lub dżemem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Deser z kaszy podawać na gorąco lub na zimno, polany słodkim sosem (waniliowym, owocowym) albo z bitą śmietaną.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Mus przełożyć do salaterki lub wyporcjować na talerzyki. Można przybrać małymi plasterkami obranej cytryny.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać śmietanką albo polać słodkim sosem.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Kaszę na półmisku można przybrać świeżymi owocami lub konfiturami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 23.02.10
|
|
| Podawać z sokiem owocowym, słodkim sosem lub bitą śmietaną.
|
|
|
 copy.png)
