|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Szaszłyki z mozzarellą i warzywamiPyszne wegetariańskie jedzonko grillowe. Data: 22.06.10Warzywa i dodatkimrmrssandmanKuchcik (90)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)gabi74Kucharz (635)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak nowozelandzki w sosie mleczny...Podawać z jajami sadzonymi, omletem lub do potraw mięsnych z ziemniakami, ryżem. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny w sosie mlecznym lub ...Bardzo smaczny z kaszą gryczaną Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Szpinak wczesny z masłemTak samo można sporządzić szpinak nowozelandzki. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|