|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
Wadera93Młodszy Kucharz (330)Kurczak curry z dyniąPyszny i szybki obiad z jednej patelni - filety kurczaka w curry, podsmażane z dynią i gotowane w mleku kokos... Data: 03.10.19MięsautopistkaKuchcik (140)scarKuchcik (60)Kurczak ostro-kwaśny z pieczarkami w ...Kurczak z pieczarkami na ostro-kwaśno w sosie pomidorowym do ryżu Data: 21.08.14DróbniesiaKuchcik (195)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)IzabelaKuchcik (155)AbdulSzef Kuchni (1320)rafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)czyznikKuchcik (40)paula999Młodszy Kucharz (301)MartaKucharz (514)Adriana12345Kuchcik (30)AbdulSzef Kuchni (1320)Kurczak z paprykąPodawać kurczaki posypane zieleniną z młodymi ziemniakami i surówką Data: 02.02.10DróbAbdulSzef Kuchni (1320)AbdulSzef Kuchni (1320)natalijkaKuchcik (70)maQSzef Kuchni (1180)AncySSzef Kuchni (1305)Kurczęta duszone z młodymi warzywamiPodawać posypane zielonym koperkiem, z młodymi ziemniakami. Data: 08.02.10DróbAncySSzef Kuchni (1305)Kurczęta po polskuPodawać z młodymi ziemniakami z koperkiem i mizerią, zieloną sałatą ze śmietaną lub sałatką pomidorową. Data: 08.02.10DróbAncySSzef Kuchni (1305) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|