|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
TrinNnitySzef Kuchni (1150)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Pieczeń wieprzowa z cebuląPieczone mięso wieprzowe jest mniej wydajne od takiego samego mięsa uduszonego. Data: 07.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)Kotlety mieloneZamiast surowej cebuli można dodać do masy drobno pokrajany strąk papryki Data: 21.02.10MięsaAncySSzef Kuchni (1305)Baranina duszona na dzikoPodawać z kluseczkami kładzionymi, makaronem, ziemniakami i burakami. Data: 08.02.10BaraninabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Antrykot wołowy smażonySporządzać tylko z mięsa doborowego i dostatecznie dojrzałego. Data: 07.02.10WołowinaAncySSzef Kuchni (1305)Baranina duszona w pomidorachPodawać z kluskami kładzionymi, .makaronem, ryżem lub ziemniakami. Data: 08.02.10BaraninabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Bryzol wołowyPodawać z frytkami, surówką sezonową, gotowanymi warzywami z masłem, z kalafiorem, brukselką, osmażonymi pomi... Data: 07.02.10WołowinamaQSzef Kuchni (1180)Zapiekanka z mięsa mielonego, kabaczk...Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem. Data: 21.02.10MięsabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)rafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Kotlety schabowe z kostką panierowaneKotlety schabowe z kostkami żebrowymi Data: 07.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Kotlety mielone z mięsa mieszanegoPodawać z ziemniakami i z wszelkiego rodzaju surówkami, sałatkami i warzywami gorącymi. Data: 07.02.10WołowinamaQSzef Kuchni (1180)Kotlety z cielęciny (wołowiny, wieprz...W taki sam sposób można przygotować kotlety z mięsa i ugotowanych kalafiorów, ziemniaków lub ryżu. Data: 21.02.10Mięsafrater007Szef Kuchni (1330)maQSzef Kuchni (1180) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|