|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
MertroxKucharz (746)AncySSzef Kuchni (1305)Ragout baraniePodawać z ryżem, ziemniakami, makaronem i kalafiorem, kapustą brukselką itp. Data: 08.02.10Baraninafrater007Szef Kuchni (1330)Wadera93Młodszy Kucharz (330)Quesadilla z kurczakiem i warzywamiPopularne meksykańskie danie składające się z podgrzanych placków tortilli z roztopionym serem (queso - ser) ... Data: 03.10.19DróbTrinNnitySzef Kuchni (1150)AbdulSzef Kuchni (1320)TrinNnitySzef Kuchni (1150)frater007Szef Kuchni (1330)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|