|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)maQSzef Kuchni (1180)Kotlety schabowe saute z kostkąPodawać z ziemniakami, kwaszoną kapustą lub sałatką z pomidorów. Data: 21.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)Wieprzowina z poramiPotrawę podawać z ziemniakami lub pieczywem oraz z surówką z marchwi. Data: 21.02.10WieprzowinamaQSzef Kuchni (1180)klosek1981Młodszy Kucharz (250)klosek1981Młodszy Kucharz (250)KkasienkaAKuchcik (125)niesiaKuchcik (195)niesiaKuchcik (195)alan89Kuchcik (180)Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i ...Pyszna i sycąca zapiekanka w sam raz na jesienną aurę. Data: 19.09.13Wieprzowina |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|