|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
daruniaa22Kucharz (500)daruniaa22Kucharz (500)daruniaa22Kucharz (500)daruniaa22Kucharz (500)daruniaa22Kucharz (500)madralaSzef Kuchni (1075)krzychud1Młodszy Kucharz (400)1999maciej100Kuchcik (105)McDonald’s – Kurczak McNuggetsSkładniki:4 filety z piersi z kurczaka1 jajko1 szklanka wody2/3 szklanki mąki1/3 szklanki płatków kukurydzian... Data: 23.10.12Mięsa1999maciej100Kuchcik (105)Skrzydełka ala KFCSkładniki: 4 skrzydełka kurczaka jedno jajko łyżka masła sól, curry, ostra papryka maka, mleko, olej bułka ta... Data: 23.10.12MięsaasdKuchcik (40) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|