Newsletter

Twój adres e-mail

Niepoprawny adres email
Zapisz się Wypisz się


Reklama:




Zapisz jako PDF

Powiększ zdjęcie
Aktualna ocena: 0
Oceń:
Tekst i zdjęcie:
daruniaa22Kucharz (500)

Zapiekany kurczak

Danie idealnie pasuje z makaronem lub ryżem.

  • Czas przygotowania: do 30 min
  • Pora dnia: Obiad
  • Liczba porcji: cztery
Składniki:
  • groszek zielony, 40 dag
  • pomidor, 0 uncja
  • pierś z kurczaka, 4 szt.
  • olej, 2 łyżk.
  • sól, 0 uncja
  • mielony pieprz, 0 uncja
  • śmietanka kremowa, 25 dag
  • sos, 1 łyżk.
  • pesto, 5 dag
  •  
Sposób przygotowania

1) Strączki groszku wrzucić do posolonego wrzątku i gotować 3 min. Pomidor pokroić na cząstki i usunąć pestki, miąższ pokroić w kostkę. Żaroodporną formę posmarować tłuszczem. Groszek odcedzić, przełożyć do formy.2)Filety z piersi przyprawić i podsmażyć na patelni, następnie ułożyć na groszku. Do tłuszczu ze smażenia dodać śmietanę i sos pieczeniowy jasny (z torebki). Zagotować. Wymieszać z pesto i doprawić, polać tym mięso. Posypać kosteczkami pomidora. 3) Piec 15 min w 200st.C.  


Nasi Mistrzowie

Użytkownik

Ilość punktów

1 Portalkucharski 6855
2 KutakNaOtro 4246
3 Lukky 3700
4 Seed 3055
5 Browny 2650