|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaki zapiekane pod beszamelemProponuje posypać startym serem żółtym Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)KuchniaSzef Kuchni (1010)Papryka nadziewana ryżem i mięsem z p...Podawać z gotowanymi młodymi ziemniakami lub z frytkami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiScaloopsSzef Kuchni (1460)ScaloopsSzef Kuchni (1460)Budyń z ryżu i zielonego groszkuPodawać z sosem śmietanowym, koperkowym lub pomidorowym. Data: 10.02.10Warzywa i dodatki |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|