|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
edyta99755Kucharz (490)Wadera93Młodszy Kucharz (330)KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324)KasiaMłodszy Kucharz (227)MartaKucharz (514)natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)Kotlety z młodej kapustySą bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu . Po prostu palce lizać . Data: 15.04.14Warzywa i dodatkiiva78Kucharz (795)Grzyby smażone z ziemniakamiPrzepis prosto od babci mieszkającej na wsi Data: 03.02.10Warzywa i dodatkiPortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Zakwas z buraków czyli kulisCudowny, purpurowy zakwas do barszczu i nie tylko Data: 28.11.21Warzywa i dodatkirafik80Srebrny Szef Kuchni (2006)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|