|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
sandomiKucharz (489)ewciaSzef Kuchni (850)ewciaSzef Kuchni (850)KuchniaSzef Kuchni (1010)ewlinaSzef Kuchni (880)Ziemniaki odsmażane z jajami i szczyp...Podawać do zsiadłego mleka Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Ziemniaki odsmażaneZiemniaki odsmaża się również na tłuszczu ze zrumienioną cebulą. Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiKuchniaSzef Kuchni (1010)krzychud1Młodszy Kucharz (400)KuchniaSzef Kuchni (1010)Ziemniaki młode z masłem i koperkiemPodawać ze zsiadłym mlekiem lub w mniejszej ilości jako dodatekpotraw. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|