|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)maQSzef Kuchni (1180)Zapiekanka z mięsa mielonego, kabaczk...Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Szynka zapiekana z makaronemPodawać na gorąco z sałatką z pomidorów i szpinakiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Mięso z makaronem a la pierożkiPodawać z sałatą, surówką z cykorii, mizerią, sałatką z pomidorów, ogórkiem kwaszonym lub konserwowym. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324)Mięso gotowaneDelikatne i zdrowe, można jeśc na zimno,na ciepło,z sosem,podsmażone,grilowac. Data: 12.12.10MięsaKaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|