|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Zrazy w sosie jarzynowymWskazane jest dodanie pokrajanego koperku lub naci pietruszki. Data: 20.02.10Mięsafrater007Szef Kuchni (1330)PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Zrazy mielone w sosie zasmażanymPodawać z kaszą gryczaną, krakowską, jęczmienną i wszelkimi warzywami. Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Zrazy mielone w sosie pomidorowymPodawać z ziemniakami, makaronem, kluskami kładzionymi, gotowanymi warzywami z masłem (kalafior, brukselka it... Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Zrazy mielone nadziewane chrzanem w s...Podawać z makaronem, ziemniakami i gotowanymi warzywami z masłem (kalafiorem, brukselką, fasolką szparagową). Data: 07.02.10WołowinaPortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)TrinNnitySzef Kuchni (1150) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|