|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
paula999Młodszy Kucharz (301)czygrysekSzef Kuchni (1280)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory zasmażanePodawać do mięsa, gorącej kiełbasy, parówek albo jako danie jarskie w połączeniu z ziemniakami. Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)gabi74Kucharz (635)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Pory z masłemLiście i wywar z porów zużyć do zupy (np. do barszczu, zupy pomidorowej) Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660)Pomidor nadziewany sałatkąPomidory można napełniać różnymi sałatkami albo surówkami. Data: 20.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Pomidor nadziewany ryżem z grzybaPrzed podaniem potrawę zalać śmietaną z dodatkiem soli i mąki i na chwilę wstawić do piekarnika. Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiewciaSzef Kuchni (850)Pomidor (bakłażan, kabaczki) zapiekanyIdealna potrawa na przyjęcie Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiKutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)ewciaSzef Kuchni (850)marekb65Kuchcik (95)herbatamalinowaKuchcik (91)Pieczone ziemniaczki z boczkiem i cebuląPyszne na kolację lub jako dodatek obiadowy :) Data: 20.01.13Warzywa i dodatkiczygrysekSzef Kuchni (1280)czygrysekSzef Kuchni (1280) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|