|
|
|||||||||||||||||||||||
 Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii. 
Lista naszych przepisów
Widok:
 
 Wadera93Młodszy Kucharz (330) kara20Kuchcik (60)BÓB ZAPIEKANY Z SEREMUGOTUJ BÓB do miękkości obierz łupiny. włóż do naczynia żaroodpornego posyp serem, najlepiej połóż plasterki ... Data: 06.07.15Warzywa i dodatki Wadera93Młodszy Kucharz (330)Zapiekanka z pomidorami i cukiniąKolorowa zapiekanka z pomidorami i cukinią oraz ziemniakami i cebulą, to przepis na lekki, a zarazem treściwy... Data: 03.10.19Warzywa i dodatki  sandomiKucharz (489)mmagdaKuchcik (40)marcysiaSrebrny Szef Kuchni (1660) klaudiszjaSzef Kuchni (905)Łazanki z kapustą i grzybamiŁazanki można też zrobić z dodatkiem suszonych grzybów. Data: 29.06.11Warzywa i dodatki NatalakKuchcik (70)Małe marchewki w maśleZdrowy dodatek do obiadu, ja jem zamiast "zapychaczy" :) Data: 11.11.12Warzywa i dodatki  herbatamalinowaKuchcik (91)Zapiekanka ze szpinakiemNie wiesz co zrobić z niedzielnymi resztkami? Dokup szpinak i pyszne danie gotowe :) Data: 22.01.13Warzywa i dodatki natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450) KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324) edyta99755Kucharz (490) alan89Kuchcik (180)Bieluchowe ogórkiLekka i smaczna przekąska w sam raz na letnie garden party. Data: 19.08.13Warzywa i dodatki gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635)Bulwy z wodyBulwy podawać z ostrymi sosami lub jako dodatek do mięsa. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkigabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635)gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635)Dynia z wodyPodawać z sosem pomidorowym lub pomidorowo-mięsnym, z ziemniakami albo jako dodatek do mięsa. Data: 22.02.10Warzywa i dodatki gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635) gabi74Kucharz (635)KalafiorPodając kalafior jako dodatek do dania podstawowego należy użyć 20 dkg kalafiora na l porcję. Data: 22.02.10Warzywa i dodatki gabi74Kucharz (635)ewlinaSzef Kuchni (880)Marchew oprószanaPodawać jako dodatek do mięsa lub omletu albo z grzankami Data: 24.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)Buraki ze śmietanąBuraki można przyrządzać z dodatkiem surowych jabłek startych na tarce. Data: 24.02.10Warzywa i dodatki ewlinaSzef Kuchni (880) fredekgotujeKuchcik (78) siebieemidajKuchcik (40) PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855)Oponki serowePączki, oponki, faworki. Jakie Wy pichcicie łakocie na tłusty czwartek? Przedstawiamy dzisiaj oponki serowe s... Data: 23.02.22Ciasta i desery PortalkucharskiPlatynowy Szef Kuchni (6855) |
Witaj nieznajomy
Użytkownik Ilość punktów 
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||
