|
|
||||||||||||||||||||
Czy bieganie bez diety sprawi ,że i tak schudne??
BĘDE biegac 20 minut dziennie...ale diety nie zastosuje zadnej bo jestem juz szczupla a biegac chce dla zdrowia i nie chce chudnac..niestety podobno nie moge biegac bo bieganie bardzo odchudza ,,i nawet bez stosowania diety sie chudnie.. a ja tak marzylam by miec uda i łydki grubsze
Wątek: Zdrowie / Diety i odchudzanie / Czy bieganie bez diety sprawi ,że i tak schudne??bieganie a kgZgłoś naruszenieNapisano: 06.08.2021 13:33 zasada jest prosta żeby schudnąć musi być deficyt kaloryczny innej rady nie ma, sam sport jak będzie go dużo i zrobi deficyt da spadek kg |
Witaj nieznajomy copy.png)
Użytkownik Ilość punktów 
|
|||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||
okazuje sie ,że bieganie dla chudych nie jest dobre
