|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
gabi74Kucharz (635)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)Bukiet z warzyw wiosennychBukiet z warzyw można podawać z jajami (sadzonymi lub jajecznicą). Data: 09.02.10Warzywa i dodatkiBulionetka pietruszkowo-lubczykowa, c...1 cały pęczek lubczyku (taki z jednej sklepowej doniczki)1 pęczek natki pietruszki3 marchewki3 łodygi selera ... Data: 08.11.16Warzywa i dodatkiKucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)gabi74Kucharz (635)Bulwy z wodyBulwy podawać z ostrymi sosami lub jako dodatek do mięsa. Data: 22.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880)KucharekSrebrny Szef Kuchni (1791)ewciaSzef Kuchni (850)ewciaSzef Kuchni (850)Buraki młode ze śmietanąTak samo można przyrządzić buraki z kwaśnymi jabłkami Data: 21.02.10Warzywa i dodatkiewlinaSzef Kuchni (880) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|