|
|||||||||||||||||||||||
Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
badziobadMłodszy Kucharz (286)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Kotlety z grochu i kalafioraBardzo smaczna alternatywa dla mielonych Data: 27.02.11Warzywa i dodatkiKutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Zapiekanka ze szpinaku z jajkiem sadz...Bardzo prosta i pyszna potrawa. Najlepiej podawać z ostrą papryczką marynowaną. Data: 18.04.11Warzywa i dodatkisandomiKucharz (489)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2324)sandomiKucharz (489)Cresti di gallo z grzybami i bakłażanemWarto poświęcić trochę czasu na przygotowanie tego przepysznego dania. Data: 04.03.12Warzywa i dodatkisandomiKucharz (489)utopistkaKuchcik (140)klosek1981Młodszy Kucharz (250) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|