|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Wieprzowina duszona w warzywachW ten sposób można przyrządzić także mięso wołowe, cielęce, rybę. Data: 07.02.10WieprzowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Sztuka mięsa zapiekana po flamandzkuPodawać z sezonową zieloną sałatą, pomidorami, pasteryzowaną papryką zakwaszoną, z ogórkiem i kalafiorem, fas... Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Sztuka mięsa lub ozór zapiekane w sos...Podawać z kalafiorem, brukselką, fasolką szparagową, marchewką gotowaną z masłem itp. i surówką sezonową. Data: 07.02.10WołowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530) |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|