|
|||||||||||||||||||||||
Mięsa -Jedzone z umiarem, z dodatkiem warzyw, owoców, kasz i makaronów jest również zdrowe. Zawiera pełnowartościowe białko bogate w niezbędne dla człowieka aminokwasy, sole mineralne ? głównie żelazo, tak potrzebne młodzieży, fosfor i potas, a także mikroelementy np. miedź czy molibden. Dostarcza organizmowi potrzebne do życia witaminy, takie jak B1, B2, B6, B12 i PP, a niektóre tłuste kawałki mięsa także wit. A,D i E.
frater007Szef Kuchni (1330)maQSzef Kuchni (1180)Zraz mielone duszoneZamiast samej wołowiny może być mięso wołowo-wieprzowe, cielęce, cielęco-wieprzowe Data: 21.02.10MięsajoankaKuchcik (85)KutakNaOtroZłoty Szef Kuchni (4246)Żeberka w sosie pomidorowo -miodowo-m...Pyszne i łatwe do zrobienia żeberka. Data: 04.02.10WieprzowinabolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Żeberka wieprzowe gotowaneNajczęściej żeberka gotuje się w zupie lub z warzywami, np. kapustą, brukwią. Data: 07.02.10Wieprzowinaiva78Kucharz (795)maQSzef Kuchni (1180)Zapiekanka z mięsa mielonego, kabaczk...Gotową potrawę posypać posiekaną naci pietruszki lub koperkiem. Data: 21.02.10MięsamaQSzef Kuchni (1180)Zając po polskuPrzed podaniem dodać śmietanę. Podawać z ziemniakami i buraczkami lub ćwikłą. Data: 21.02.10DziczyznamaQSzef Kuchni (1180)bolekSrebrny Szef Kuchni (1530)Wieprzowina duszona w warzywachW ten sposób można przyrządzić także mięso wołowe, cielęce, rybę. Data: 07.02.10Wieprzowina |
Witaj nieznajomyUżytkownik Ilość punktów
|
||||||||||||||||||||||
|