Tekst i zdjęcie: Portalkucharski - Platynowy Szef Kuchni (6855)

Szybkie filety z kurczaka

Pyszny przepis na soczystego kurczaka

Czas przygotowania: do 30 min

Stopień trudności: Łatwe

Pora dnia: Obiad

Sposób przygotowania: grillowane

Liczba porcji: cztery

idealne dla dzieci

dla alergików

na grilla

dieta

bezglutenowe

Składniki:

pierś z kurczaka, 2 szt.

oliwa z oliwek, 2 łyżk.

ocet jabłkowy, 1 łyżk.

kolendra mielona, 1 łyżk.

mielona papryka, 1 łyżk.

wędzona papryka, 1 łyżecz.

zioła prowansalskie, 1 łyżk.

cząber, 1 łyżecz.

czosnek granulowany, 1 łyżk.

Sposób przygotowania:

Piersi kroimy na fileciki. Marynujemy w oliwie z octem (lub sokiem z cytryny) i przyprawach przez 30 minut. Solimy, pieprzymy. Kładziemy na rozgrzaną patelnię grillową lub zwykła bez tłuszczu. Grillujemy około 3 minuty z każdej strony. Podajemy z kaszą i gotowanymi warzywami polanymi masłem klarowanym lub oliwą. Smacznego