Warzywa i dodatki -
Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii.
|
|
|
|
Data: 19.05.10
|
|
| do pieczywa, mięs, grzybów
|
|
Srebrny Szef Kuchni (2324)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 11.11.12
|
|
| Zdrowy dodatek do obiadu, ja jem zamiast "zapychaczy" :)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 28.06.11
|
|
| Smaczna z ziemniakami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Dodać soli i pieprzu do smaku
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Stosujemy do kulebiaków i pasztecików
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Można podawać jako przystawka z zarumienionymi bułkami
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Pieczarki można podawać jako przekąskę na gorąco lub jako dodatek do mięs.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 05.05.14
|
|
| Ogórki "Chilli" na zimę
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami.
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1791)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 05.05.14
|
|
| Ogórki kiszone w misie "MAXYMILIAN"
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 24.02.10
|
|
| Podawać jako dodatek do mięsa z ziemniakami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 08.03.12
|
|
| Propozycja na syte śniadanie, obiad lub kolację.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 20.02.10
|
|
| Podawać gorące z ostrymi sosami
|
|
Srebrny Szef Kuchni (1660)
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Opiekanki z grzybów można podawać z ziemniakami, kaszą, makaronem, z dodatkiem różnych sosów i surówek z warzyw.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 06.05.14
|
|
| Papryka marynowana na słodko
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 15.05.14
|
|
| Papryka na occie
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
| Podawać z ziemniakami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 09.02.10
|
|
| Podawać z gotowanymi młodymi ziemniakami lub z frytkami.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Paprykę można zalać pod koniec duszenia sosem pomidorowy.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Gotową potrawę przybrać nacią pietruszki.
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 01.10.13
|
|
| Smaczna i fikuśnie wyglądająca przekąska na zimno
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.12.16
|
|
| Alternatywa do kanapek lub dip
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 05.05.14
|
|
| Pasztet z cukinii
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 30.06.14
|
|
| Pasztet z cukinii
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 20.01.13
|
|
| Pyszne na kolację lub jako dodatek obiadowy :)
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Chrupiące placki podawane ze śmietaną
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 03.11.13
|
|
| Pyszne placki ziemniaczane
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 07.01.12
|
|
| Naprawę warte spróbowania
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Idealna potrawa na przyjęcie
|
|
|
|
|---|
|
|
|
|
Data: 21.02.10
|
|
| Przed podaniem potrawę zalać śmietaną z dodatkiem soli i mąki i na chwilę wstawić do piekarnika.
|
|
|
 copy.png)
