Newsletter

Twój adres e-mail

Niepoprawny adres email
Zapisz się Wypisz się


Reklama:




Zapisz jako PDF

Sałatka kalafiorowo brokułowa sałatka kalafiorowo brokułowa.jpg
Sałatka kalafiorowo brokułowa
Powiększ zdjęcie
Aktualna ocena: 0
Oceń:
Tekst i zdjęcie:
natalina4Srebrny Szef Kuchni (2450)

Sałatka kalafiorowo brokułowa

Jest bardzo sycąca , warto przygotować ją na kolację .

  • Czas przygotowania: do 30 min
  • Stopień trudności: Łatwe
  • Pora dnia: Kolacja
  • Sposób przygotowania: grillowane
  • Liczba porcji: cztery
Składniki:
  • brokuł, 1 szt.
  • kalafior, 1 szt.
  • ogórek , 1 szt.
  • jajka, 4 szt.
  • majonez, 1 łyżk.
  • jogurt naturalny, 1 szt.
  • sól, 1 łyżecz.
  • ząbek czosnku, 2 szt.
  • mielony pieprz, 1 łyżecz.
  • kukurydza w puszce, 1 szt.
  •  
Sposób przygotowania

1 . brokuł i kalafiora oczyścić , opłukać , podzielić na średniej wielkości różyczki i obgotować osobno w lekko osolonej wodzie . Odcedzić na durszlaku , a następnie pozostawić do ostudzenia .2 . Ogórek i pomidory umyć, osuszyć , ewentualnie obrać ze skórki , pokroić w kostkę . Razem z brokułem i kalafiorem wrzucić do miski i dokładnie wymieszać .3 . jajka ugotować na twardo , następnie zalać zimną wodą i pozostawić do całkowitego ostygnięcia . Obrać ze skorupek i pokroić w ósemki . Razem z osączoną z zalewy kukurydzą przełożyć do miski z warzywami i całość dokładnie wymieszać .4 . Majonez połączyć z jogurtem naturalnym i przeciśniętym przez praskę czosnkiem . Doprawić do smaku solą i pieprzem . Sosem polać sałatkę . 


Nasi Mistrzowie

Użytkownik

Ilość punktów

1 Portalkucharski 6855
2 KutakNaOtro 4246
3 Lukky 3700
4 Seed 3055
5 Browny 2650