 Warzywa i dodatki -Warzywa są ważnym źródłem składników odżywczych potrzebnych nassemu organizmowi. Czy jemy zgodnie z zasadami ścisłego wegetarianizmu, czy też dopuszczamy jedzenie ryb czy jajek, kuchnia pełna warzyw jest podstawą zdrowego stylu życia. Dietetycy i lekarze zgodnie zalecają codzienne jedzenie warzyw - surowych bądź gotowanych. Dieta roślinna zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Owove i warzywa zawierają niezbędne dla zdrowia witominy i minerały. Dieta oparta na warzywach, ziarnach zbóż i roślinach strączkowych ułatwia panowanie nad wagą ciała, ponieważ warzywa, dzięki zawartości błonnika wypełniają żołądek nie dostaczając zbyt wielu kalorii. 
Lista naszych przepisów
Widok:
 
sandomiKucharz (489)
sandomiKucharz (489)
sandomiKucharz (489)Cresti di gallo z grzybami i bakłażanemWarto poświęcić trochę czasu na przygotowanie tego przepysznego dania. Data: 04.03.12Warzywa i dodatki 
KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2213)
MartaKucharz (514)
klaudiszjaSzef Kuchni (845)
klaudiszjaSzef Kuchni (845)Duszona marchewkaSałatka z duszonej marchewki z dodatkiem śmietany może być dodatkiem do wszystkich dań jarskich, kurczaka, ko... Data: 29.06.11Warzywa i dodatki 
klaudiszjaSzef Kuchni (845)Łazanki z kapustą i grzybamiŁazanki można też zrobić z dodatkiem suszonych grzybów. Data: 29.06.11Warzywa i dodatki 
klaudiszjaSzef Kuchni (845)
klaudiszjaSzef Kuchni (845)
krzychud1Młodszy Kucharz (385)
KaemkaSrebrny Szef Kuchni (2213)Szybka pizza szpinakowaMrożony szpinak podsmażyc ( odparowac wodę),dodac olej,przprawy do smaku, śmietanę.Podmażyc mieszając aż wszy... Data: 22.04.12Dania z mąki daruniaa22Kucharz (500)krzychud1Młodszy Kucharz (385) |
Witaj nieznajomy
|
|||||||
|
|
||||||||
