Tekst i zdjęcie: klaudiszja - Szef Kuchni (905) Owocowe ptasie mleczko Porcja ma 100 kcal, jeżeli użyjemy jakiejkolwiek galaretki bez cukru.

Składniki:

Sposób przygotowania:

Galeretkę przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu (ewentualnie dodajemy mniej wody) słodzimy słodzikiem, studzimy. Jak już zacznie tężeć (będzie konsystencji kisielu) ubijamy mikserem lub trzepaczką tak jak białka. Dodajemy jogurt (nie prosto z lodówki) i dalej mieszamy. Gdy z tego utworzy się pianka nalewamy do pucharków